Eliteholdets træningslejr i Debrecen 2008

I år gik Eliteholdets træningslejr til Debrecen i Ungarn. Vi var i alt 9 svømmer og vores træner Stefan, som tog af sted. Rejsen startede lørdag d. 9. februar kl.13.30 ved Ballerup Superarena, hvor vi blev hentet i bus, sammen med Søllerød svømmeklub og Gentofte svømmeklub, og skulle køre til Malmø lufthavn, hvor vi skulle flyve til Budapest.



Da vi ankom til Budapest lufthavn, blev vi modtaget af vores guide, Agnes. Da vi havde fået vores bagage, gik turen atter op i en bus sammen med Søllerød svømmeklub, som skulle bo på samme hotel, og denne gang skulle vi køre i ca. 2½ time, for at komme til vores Sports Hotel i byen Debrecen. Vi ankom til hotellet kl. 22.15, og fik udleveret vores nøgler. Vi fik også en lille portion kyllingesalat med brød og en appelsin.



Dagen efter viste vores guide, Agnes, os hvor vi skulle spise og hvor vi skulle svømme. Det hele lå godt 8 minutters gang fra hotellet. Vi spiste vores måltider på et andet hotel tæt på svømmehallen. Svømmehallen hvor vi skulle svømme havde i december afholdt Europæisk mesterskaber(EM), hvor bl.a. Lotte Friis vandt guld i 800m fri. Det måtte siges at dette var en kæmpe svømmehal, med både 6 kortbaner, 10 langbaner, børneafdeling og et varmvands/udendørs bassin.






Vores træning foregik i langbane bassinet, hvor vi havde 2 baner. Vi trænede fra kl. 9-11 samt 16-18 hver dag. Efter vores ”morgentræning” lavede vi en omgang dryland, da vi først skulle spise kl. 12.30. Dette var en god løsning til at få tiden til at gå, så vi ikke skulle tidligere op om morgenen. I mellem de to træningspas blev tiden for det meste brugt på at slappe af på værelserne, så vi kunne være friske til vores aften træning. Enkelte dage blev tiden dog brugt på at få handlet lidt mad og vand samt diverse ting.



Onsdag blev dog lidt anderledes end de andre dage. Der skulle vi nemlig kun træne om morgenen, da vi havde planlagt en tur ind til Debrecen by sammen med vores guide. Efter vores frokost tog vi tilbage til vores hotel, hvor vi blev hentet af 3 taxaer.

Den først times tid i byen gik med at Agnes viste os lidt af byen, selvom hun måtte spørge nogle af de lokale om vej, fik vi da set en del af den. Da vi endelig blev sluppet fri, valgte svømmerne at tilbringe lidt af tiden på en Café, da der ikke var mange shopping muligheder i byen. Der blev drukket varm kakao og spist lidt kage. Turen hjem fra byen var endnu en kulturel oplevelse, vi skulle nemlig med sporvognen hjem. De gamle vogne raslede, støjede, havde nogle meget pludselige stop og udfald i strømmen, hvilket gjorde turen lidt mere nostalgisk. Men hjem til vores hotel kom vi da.





Efter vi havde trænet torsdag aften, havde vi bestilt bowlingbaner. Vi havde 3 ud af 4 baner. Den klart overlegende bowler mester var Mette. Stefan havde ellers gået og pralet med at han ville blive bowle mesteren og havde endda spurgt om vi skulle væde noget, hvilet han må være glad for vi ikke gjorde. Både Futte, Nick & Mette vandt da over Stefan flere gange. Vi havde alle sammen en rigtig sjovt og hyggelig aften.







Lørdag var vores hjemrejse dag. Vi spiste morgenmad og derefter blev vi hentet i bus på hotellet kl. 8.30, som skulle køre os til lufthavnen i Budapest. Vi havde valgt at tage en time før af sted, da det havde sneet dagen før og vi så ikke ville risikere at vi ikke nåede vores fly. Vi ankom i god tid til check-in og turen hjem gik legende let. Vi ankom til Kildeskovshallen i Gentofte ca. en time tidligere end planlagt, hvor alle forældre stod til at tage imod os.



Vi har haft en rigtig god tur, med meget træning og haft det godt socialt sammen. Vi glæder os allerede til vi forhåbentlig skal af sted på en ny træningslejr.

Dette resume at vores tur vil være som indlæg i plask maj 2008.

/Mette & Natascha

Tosset Taber Torsdag

Godmorgen Sol :D

Dagen i dag startede lige som alle de andre dage. Der blev spist morgenmad og der var som sædvanelig kamp om jordbær yogurten.
EFter morgenmaden skyndte Nick sig tilbage til værelset, for at skrive eksamensopgave, som skulle være færdig fredag kl. 12.
Træning var lidt hård, vi havde jo ikke trænet i går. Det var et rigtig godt program(vi mener det faktisk).
Vi lavede dryland, der var desværre ikke nogen leg i dag.



Til frokost fik vi tør kylling med tørre ris og en peber salat. (not mums!):)
Efter frokost tog alle vi trætte svømmere hjem, hvor vi stort set alle sammen faldt i søvn og sov helt til at vi skulle ned og træne igen.

Vi vågnede alle sammen fra vores skønhedssøvn da Søllerød bankede på alle dørene og lagde noget rigtig ulækkert råt kød uden foran døren. Rigtig klamt.
præcis kl. 15:30 blev vi lukket ind i svømmehalen. vi trænede et hurtigt program fordi vi skulle nå at spise inden at vi skulle bowle.

Aftensmaden bestod igen af fedt klump kød og prommes, lucky day!!!!, samt virkelig ulækker salat som ingen rørte.. (undtagen Jhono, selvfølgelig)

Nede i bowlekassen havde vi bestilt 3 ud af 4 baner. Den klart overlegende bowle mester var bergtchuw (Berggreen), Stefan havde pralet med at han var en mester, men både Futte, Snifling og Mette vandt over ham flere gange. (Han var ved at græde. Han blev bare så skuffet)

Miffe, Cille og Holmes bane var skæv.. Derfor fik de ikke så mange point (måske var det bare dem der var skæve?)

Da vi havde bowlet hyggede vi på værelserne, lige indtil at vi skulle sove. :)

Godnat Sol. :D

/Cille, Holme og Lille Mie :D

Overgearet Onsdag

Alle var vel mødt til morgenmaden inden klokken 8, hvor dagens program blev ridset op endnu engang. Der var dømt restitutionspas til morgentræning, hvor der blot skulle svømmes nogle meter, så vi kunne komme lidt ovenpå, efter et ekstremt hårdt aftenpas dagen før.




Umiddelbart efter morgentræningen, var der 10 minutters valgfri dryland, hvor man selv kunne vælge hvad man ville træne. Derefter havde Stefan fundet på en genial leg, hvor 2 hold skulle ligge på ryggen i hver deres række og med fødderne sende en pull-boy fra den ene ende af rækken, til den anden, 4 gange.

Miffe, Holme, Futte, Nick og Natascha vandt overlegent 2 ud af 2 "hold-kapper", og på taberholdet er det kun Stefan der bør fremhæves som deltager, som var lidt utilfreds med Johnos præstation.

Så skulle der sluges en hurtig frokost (grillspyd m.m. - Lækkert!), inden vi gik tilbage til hotellet, hvor vi blev samlet op af 3 taxaer, som skulle køre os til byen. Vores tour-guide Agnes tog med os, som et lille kulturelt indslag. Det startede godt med en god fremvisning af en meget gul kirke, men ændrede sig til 2 lange cirkulære vandreture i Debrecens indre by, hvor vores guide kom lidt til kort, og måtte snakke med de lokale.




Efter en times tid, blev vi - endelig - sluppet fri, hvorefter svømmerne i samlet flok, begav sig ud i byen for at finde butikker. Det viste sig dog hurtigt at det er en mangelvare i Debrecen, så vi endte med at sidde og chille på en McCafé. Vi tømte hurtigt deres lager af varm chokolade, men det viste sig bagefter at kakaoen var ret tyk og blev vammel.




Det endte med at Johno måtte træde ind og sluge de halvt-fyldte kakaoglas, hvilket passede fint da han ikke selv havde fået nogen kakao.


Udbyttet af turen var ringe på grund af de manglende shoppingfaciliteter, dog faldt vi over noget rigtig flot designer porcelæn, med et fedt cut og flotte motiver.


Men det var ikke alle der var lige begejstrede for porcelænen, så de fik tiden til at gå i et tomt springvand, hvor der blev knipset billeder som kun japanere normalt gør det.


Turen hjem var endnu en kulturel oplevelse, nemlig i sporvogn! De gamle vogne raslede, støjede, havde nogle meget pludselige stop og udfald i strømmen, hvilket gjorde turen lidt mere nostalgisk.


Vi stod af lige ved det lokale supermarked, hvor de fleste valgte at købe friske forsyninger, inden det var tid til at spise aftensmad. Aftensmaden bød på kartoffelmos med en sjov kombination af ost, fersken og kottelet lagret på hinanden som en slags mini sandwich. Til dessert var der pandekager med "chokolade" - dog ikke den gode hjemmevandte chokolade, men en anden med for meget sukker og for lidt kakao.




Vi var kun lige blevet færdige med at spise da Nick skulle vise at han kunne flytte en bakke på bordet, ved at skubbe til bordet. Tredje gang er lykkens gang, og bakken med overskydende ost og ekstra tallerkener røg udover Holme og ned på gulvet. Et knap så heldigt festligt indslag.


Agnes insiterede efter vi alle var færdige på, at der skulle spises op, men alle var mætte. Der blev improviseret, og medbragt doggybags med pandekager til hotellet. Derefter var der dømt råhygge, paradise hotel og alt muligt andet sjov og spas.


Det der føltes som den måske længste dag endte indtil videre tidligst. Allerede klokken halv ti, synes folk at have lugtet Stefans lunte med den træningsmæssige afslapningsdag. Vi går tidligt i seng og indstiller os på en formegentlig hård dag i morgen.

/Jonathan og Nick

Tørstige tirsdag !

Så blev det tirsdag og dagen begyndte som sædvanligt med en dejlig morgenmad kl 8.00. Derefter gik turen til svømmehallen, hvor et stille og roligt program ventede.


Efter trænigspasset lavede vi lidt dryland og en masse udstrækning. Da udstrækningen var færdig blev vi alle enige om at vores muskler havde brug for at blive løsnet lidt op, så vi vandrede alle hen til svømmehallens spabad, som var super skønt!!


Da vi var helt opløste efter det varme vand gik turen igen over i "madhallen". Menuen bestod denne gang af lasagne og råkost. Det faldt i alles smag. Mums!

Da vi kom tilbage til hotellet valgte de fleste,undtagen Miffe og Futte, at tage den lange gå tur til Interspar. Vi tabte dog Nick på vejen, da han valgte at tage i den lille lokale købmand i stedet, hvorefter han så mødtes med Stefan på vejen hjem, så de sammen kunne tage til den lokale grønthandler. Da vi andre langt om længe ankom til Interspar gik det løs med inkøbene. Vand, kiks, snacks, frugt, saftevand osv.


Der blev i alt købt 30 L vand, som skulle slæbes heeeeeeele vejen hjem! Vi var dog kommet det tunge vand i forkøbet og havde medbragt Mettes rullekuffert. Da turen endelig gik hjemad igen, blev kufferten fyldt og poserne slæbt hjem. Kufferten var dog ikke så glad for de mange liter vand, så den brokkede sig lidt undervejs..

Da klokken blev lidt over 3 gik turen atter over til svømmehallen. Denne gang var passet kort men hårdt. Efter det hårde i passet stod det på øvelser til vendinger og starter.


Aftensmaden bestod i dag af spagetti med kyllinge/brocoli/champingon sovs agtig ting, og suppe! Lækkert!

Resten af aftenen gik med hygge på værelserne og kortspilning:)

/Natascha og Mette.

Meget Meningsfyldte Mandag

Så blev det mandag, og dagen startede med en gang morgenmad og derefter et træningspas, som ikke var så hårdt. Efter træning var det tid til en hård omgang dryland, som blev afsluttet med en holdkap i krappegang (der var en smule snyd indblandet, siden vi ikke vandt).

Til frokost fik vi os en stor potion kartoffelmos, med et eller friture stegt kød. Derefter gik vi hjem til hotellet, hvor de fleste slappede af, mens Mette tog til lægen for at tisse i en kop, og Futte og Stefan gik ned og købte frugt.

Så blev det tid til aftenstræningspasset, hvor vi fandt ud af hvorfor det havde været let tidligere. Her fik vi det første lidt hårdere pas på turen. Under træningen kom Mette tilbage fra sit besøg hos doktor manden, hvor hun havde fået noget medicin.

Efter træning og en god gang aftensmad, tog Futte, Miffe, Stefan og Nick i hotelets finesscenter. Selvom vi alle fire løftede mange kilo og var godt tilfredse med os selv ;) blev vi alligevel overgået af nogle lidt for over pumpede mænd i lidt for små trøjer med lidt for store byster :S Ved øje mål, vurderede vi, at de måtte være større end Futtes.

Herefter blev der hygget lidt på værelserne og set noget film. Cille og Holme fik pruttet en del, så det var svært for os andre at være der. Bagefter var det tid til at sige godnat og få sovet, så vi kunne være klar til morgendagens pas.

Hilsner fra Miffe og Futte :D

Psyko Seje Søndag

Halløjsovs.

Klokken 7.00 vågnede vi alle. Vi var godt trætte efter den lange bus/flyvetur.
Vi mødtes nede i hotellets forhal og ventede selvfølgelig på Snifling og Johno (mills), som kom et helt minut for sent. De egentlige søndere var igen Søllerød som ikke har særlig godt styr på deres svømmere.

Vores guide Agnes viste os vej til madhuset og svømmehallen. Det skal lige siges at Agnes er sådan en sød gammel dame. Johno formåede at gå ind i en dør, da han var helt opslugt i en disney-land reklame.

Da vi kom til svømmehallen fik vi nogle nøgler som var elektroniske og det var fælles baderum (uhh HYgge). Vi hoppede i det dejlige vand og var stolte over at der var blevet afholdt EM i hallen for et par måneder siden. Det er en flot svømmehal og den er stor, med alt hvad man kunne tænke sig.


Vi prøvede også at bade udendørs, det var dejligt varmt, men klamt :-) Vandet udenfor var grønt og med orme, døde hudceller eller lign. Dejlig varmt, men ildelugtende.

Efter morgentræningen begyndte vores spadser tur. Vi var godt trætte efter svømmeturen og vores kære Stefan er faktisk ikke en god kortlæser. Så vi gik og gik, men måtte vende om så vi kunne nå frokosten.

Efter frokosten tog vores kloge hr. Mills for alvor over, og tråtte ind i billedet, mens futte prøvede at lege med. Det lykkedes at komme på rette vej og finde frem til supermarkedet. Vi købte alle 9 liter vand hver, og da vi skulle gå en lille halv time, lagde Cille ud for en taxi til alt vores mad og drikkelse. Det betød nogle heldige kunne kører i taxi hjem, mens andre måtte gå.

Da vi kom hjem havde vi en halv time til at sove og pakke. Derefter gik vi med snuden hen til svømmehallen. Her var vi super trætte men vi klarede træningsprogrammet. Efter en hårdt træning gik vi over og fik lidt at spise. Kære venner vi sagde lidt at spise!

Vi fik pomfritter med 5 små klumper fedt kød og brun sovs. Der var slet ikke nok og ingen blev mætte og vi overvejede at kører på MAC-D, men droppede det for Johno spiste sig mæt i deres overdækkede chocko-kager. Maden til aften var en kæmpe skuffelse, men vi har snakket med Agnes, som lover det bliver bedre.

Vi var samlet inde på Stefans værelse for at smage noget gedeostchocko-kage. Fyha det smagte af LORT, det er det børnene deler ud når de har fødselsdag, ligesom vi deler flødeboller ud i DK. Imens vi sad og hyggede, slukkede hr Mills lyset 8 gange i træk og vi mente han havde højt blodsukker af alle de kager og sukker han havde intaget.

Og nu siger vi tak for idag og sov godt alle zusammen. og dagens klodse personer var: nr 1 mills- nr 2 snifling(så kan DU lære det)
kram holme, lille mie og cille:-)

Endelig ankommet!

Klokken 22.15 ankom vi til vores hotel i Ungarn. Selve turen blev lidt forsinket i Ballerup, da vi sammen med Søllerød og Gentofte, måtte vente på en forsinket svømmer. Vi kom dog frem i god tid til Malmø Lufthavn.

Da vi skulle checke ind måtte Cecilie lige fjerne 4 kg og halvdelen af holdet blev stoppet i security checket. Glemte drikkevarer var den hyppigeste årsag til folk blev stoppet, men Mette toppede lige alle andre, ved at forsøge at smugle en neglefil med ombord (som selvfølgelig var næsten umulig at finde).

Vi ankom i Budapest omkring kl 19.00, hvor bagagen var klar med det samme og bussen til Debrecen blev fyldt med hjælp fra Søllerød, som har købt samme træningslejr som os.

Der skulle gå 3 timer, hvor vi blev tvunget igennem en kort ungarnsk kulturel film (på tysk) med fuld knald på lyden (så vi rigtig ku blive indviet til deres kultur), før vi kørte forbi svømmehallen, for en halv kilometer senere at stoppe og checke ind på vores nydelige hotel.

På hotellet fik vi en lille lækker portion salat med kyllingestykker i, noget brød og nogle appelsiner med god smag. Bare så vi ikke sku sultne i seng.

En lang rejse er omme og alle er kommet frem i god behold. Der vil komme nogle billeder fra rejsen i løbet af søndag.

/Jonathan og Nick

Ny blog!

Så har vi fået os en blog til vores træningslejr i uge 7 2008, som denne gang går til Ungarn.
Vi vil skrive herinde dagligt så længe vi er på træningslejr.

Der vil blive posted diverse billeder. Nogle sjove og andre bare så i kan se jeres børn har det godt.